En 100 g (Gramos) de Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado hay 4.05 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

onz taza, picado o en cubitos unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado

Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	56.35 g	56.35	g	56.35%
La energía (calorías)	237 kcal	237	kcal
Energía (julios)	992 kJ	992	kJ
Proteína	30.42 g	30.42	g	30.42%
lípido total (grasa)	11.89 g	11.89	g	11.89%
Ceniza	1.35 g	1.35	g	1.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.43 mg	1.43	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	204 mg	204	mg	0.20%
Potasio, K	202 mg	202	mg	0.20%
Sodio, Na	78 mg	78	mg	0.08%
Zinc, Zn	2.06 mg	2.06	mg
Cobre, Cu	0.116 mg	0.116	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	25.2 µg	25.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.112 mg	0.112	mg
Riboflavina	0.277 mg	0.277	mg
La niacina	6.408 mg	6.408	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.861 mg	0.861	mg
La vitamina B-6	0.31 mg	0.31	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
Vitamina B12	0.26 µg	0.26	µg
La vitamina A, RAE	34 µg	34	µg
retinol	34 µg	34	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	112 IU	112	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.3 mg	0.3	mg
La vitamina K (filoquinona)	3.1 µg	3.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.1 g	3.1	g	3.1%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.03 g	0.03	g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.08 g	0.08	g	0.08%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.13 g	2.13	g	2.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.76 g	0.76	g	0.76%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.05 g	4.05	g	4.05%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.56 g	0.56	g	0.56%
18: 1 indiferenciada	3.37 g	3.37	g	3.37%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.05 g	0.05	g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.83 g	2.83	g	2.83%
18: 2 indiferenciada	2.15 g	2.15	g	2.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.1 g	0.1	g	0.1%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.29 g	0.29	g	0.29%
20: 5 n-3 (EPA)	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.05 g	0.05	g	0.05%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.09 g	0.09	g	0.09%
Colesterol	83 mg	83	mg	0.08%
triptófano	0.356 g	0.356	g	0.36%
treonina	1.285 g	1.285	g	1.28%
isoleucina	1.606 g	1.606	g	1.61%
leucina	2.283 g	2.283	g	2.28%
lisina	2.585 g	2.585	g	2.58%
metionina	0.842 g	0.842	g	0.84%
cistina	0.389 g	0.389	g	0.39%
fenilalanina	1.207 g	1.207	g	1.21%
tirosina	1.027 g	1.027	g	1.03%
valina	1.509 g	1.509	g	1.51%
arginina	1.835 g	1.835	g	1.84%
histidina	0.944 g	0.944	g	0.94%
alanina	1.66 g	1.66	g	1.66%
Ácido aspártico	2.711 g	2.711	g	2.71%
Ácido glutamico	4.556 g	4.556	g	4.56%
glicina	1.494 g	1.494	g	1.49%
prolina	1.251 g	1.251	g	1.25%
serina	1.046 g	1.046	g	1.05%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pollo, estofar, sólo carne, cocinado, estofado